Author Archives: admin

Zebastian´s Smakrika Smoothies – 3 enkla recept att prova redan idag

Här du svårt att få i dig mellanmål och vill undvika småätande? Då kan du [...]

4 tips för att komma igång med träningen i höst

Hitta rutinerna igen! Det är många av er som har kommit tillbaka från semestern och [...]

Boosta ditt välmående under PMS och Klimakteriet

Du känner dig lättretad och irriterad? Uppsvälld? Ditt humör svänger snabbt…Stress, fel näring eller näringsbrister kan [...]

Så här lyckas du med din träning i sommar!

Det är nog många som känner igen sig att träningen sätts på paus när semestern [...]

7 enkla tips för hållbar viktnedgång

Finns det nåt som säljer tidningar mer än artiklar om snabb viktminskning? Tydligen inte för [...]

Har du låga energinivåer? Känner du dig sliten? Har du svårt att koncentrera dig? Känner du dig uppsvälld? Fortsätt att läsa…

Känner du dig trött, har låg immunitet, huvudvärk, IBS, känner dig uppsvullen, problem med matsmältningen, [...]

För dig med känslig hud – 3 tips att motverka hudens åldrande

Har du en känslig hud som börjar visa tecken av åldrande? Ibland kan det olika [...]

Träning och återhämtning med PT:n Zebastian

Träning och återhämtning  Dom flesta som tränar har nog förstått att återhämtning är av yttersta [...]

Boosta träningen med aminosyror

Känner du att du vill maximera både din träning och återhämtning så är denna artikel [...]

Följ dessa steg för en strålande vacker, återfuktad och väl skyddad vinterhud

Nu har vi äntligen fått några dagar av riktigt vinterväder. Med vintern kommer även kyla [...]

Tips till alla mammor från PT:n Lina Spansk

Vår vackra ambassadör, Lina Spansk är en blivande tvåbarnsmamma som driver sitt eget företag Fit [...]

Hudvård som verkligen funkar! Läs Zebastians recension.

Zebastian Gudmundsson har haft svårt att hitta bra hudvårdsprodukter som passar hans känsliga hud och [...]