Vad är egentligen Breathwork?

Träningsmetoden breathwork verkar vara på allas läppar just nu. Är det bara en ny trendig [...]

Det här med sömnen.

Ja det här med sömnen…den eftertraktade. Den sömnen som man tar för givet när den [...]

Lyxig vintervård för kroppen – ekologiska kroppsoljor

EKOLOGISK HUDVÅRD. För mig finns det inget lyxigare för kroppen än kroppsolja – åtminstone på [...]

Magic Mind från Superfoodandberries

Livet rullar på för oss alla, uppgångar, nedgångar och allt däremellan. Jag har nyligen haft [...]

Underbar ansiktsvård från Inlight Beauty

EKOLOGISKA ANSIKTSPRODUKTER. Jag började skriva om ekologisk och naturlig hudvård 2008 och sedan dess har [...]

Underbar nyhet bland väldofter.

Finns det någon mer än jag som älskar väldoft i alla dess former? För mig [...]

Bästa ansiktskrämerna för vintern – Skin Food från Weleda

EKOLOGISK ANSIKTSVÅRD. Nu när det är så himla kallt ute är min hud sällan nöjd, [...]

1 Comments

Selfcare till en ny nivå.

Söndagar brukar vara min riktiga selfcare dag. Dagen då jag lägger ned lite extra omsorg [...]

Min resa med håravfall.

Alla har vi väl drabbats någon gång av känslan när håret faller av i allt [...]

Hur jag fick bukt på mitt håravfall

Likt 85 % av alla män började även jag för några år sedan märka att [...]

Härligt glow via serum från Patyka

Ekologisk hudvård. Älskar hudvården från franska märket Patyka – det första märket i världen att [...]

Händer i fokus.

Nu har verkligen kylan satt in och för många av oss så betalar händerna ett [...]

Klorofyll för hud och mage.

Alla skumtomtar är uppätna, granbarren ihop-sopade och julsakerna är nedpackade. Tänk ändå att det är [...]

Eukalyptus – ett vackert träd med kraftfull eterisk olja i bladen

Eukalyptus är inte endast koalornas favoritmat och vackert att ha hemma i en vas, dess [...]

Gott nytt fantastiskt 2026

Dom sista skälvande timmarna av 2025 är här. Blev det ett bra år för dig? [...]

Min julklapp till mig själv: naturliga doftljus!

NATURLIGA DOFTLJUS. Nu är det snart dag för jul och en sak jag alltid ser [...]

1 Comments

Julklappstips till män – för oss som är lite svåra att köpa till

Funderar du på vad du skall köpa som julklapp till mannen, männen i ditt liv? [...]

Julklappstips till hela familjen och några andra.

Dom flesta önskar sig nog en vit jul, fast det verkar ganska långt borta, iallafall [...]

Min underbara julklapp till mig själv.

Ja ibland så får man faktiskt ta saken i egna händer och bestämma vad man [...]

En salladsdressing som ger gott humör.

Gillar du basilika? Om du tillhör den skaran så kan jag bara gratulera. Basilika har [...]

Varför jag älskar att bada bastu med eteriska oljor

Jag är uppvuxen med bastun som en självklar del av livet. Vi bastade hemma, på [...]

Lyxlirare som du inte ska missa.

Jag testar ganska många olika ekologiska produkter, och inte alla får stanna kvar i badrumsskåpet. [...]

Testat: Foundation och concealer från Maria Åkerberg

NATURLIGT SMINK. Ibland när jag vill att det ska gå superfort och jag inte har [...]

1 Comments

Konsten att skapa rutiner.

Ja det här med hudvård och hudvårdrutiner kan skapa lite stress för många. Och det [...]

Sömnproblem – så här hittar jag tillbaka till min djupsömn

Snart dags för hemfärd igen.

Nu är det snart dags för hemfärd igen. Tiden går så fort när man är [...]

Imponerande oljeserum från Bamford.

Någon mer än jag som fullständigt går i spinn av bra serum? Och jag lovar [...]

Tävla om Bamfords lyxiga adventskalender!

BEAUTYKALENDER – NATURLIG! Det är den tiden på året! Och när jag fick se den [...]

Himmelskt god kokosglass.

Ja ibland händer det…att jag som inte direkt är en glassälskare, får smaka av den [...]

Tre härliga deos från finska Rimita Green

Ekologisk och naturlig deodorant. Ni som har läst min gamla blogg vet att jag har [...]

Vinnare i Organic Beauty Awards 2025

I Bronskategorin för Bästa Rengöring briljerade Dr Jackson’s 07 Face Wash – en mild men [...]

1 Comments

Frukost för både kropp och själ.

Världens bästa frukost…enligt mig. Här kan man verkligen frossa i fantastiska frukter varje dag. En [...]

Rapport från Organic Beauty Awards & Allt för Hälsan

I fredags var det dags för Organic Beauty Awards, för 10:e gången! I år delades [...]

Dagens bästa överraskning.

Jag vet inte om du har upptäckt vårt ganska nya märke Bondi Beach än. Vår [...]

Tillbaka i Thailand igen.

Ni som följt mig sen bloggen på Naturligt Snygg eller på min insta @asa_waak känner [...]

Räddaren i nöden: Argan Skin Rescue från Nourish London

EKOLOGISK & NATURLIG HUDVÅRD. Jag har under året haft ganska mycket problem med huden. Dels [...]

Lugna sinnet med lite kamomill.

Nu är det väl ändå dags att prioritera en stor varm kopp te i höstmörkret! [...]

Det här med polyfenoler och cellskydd.

Just polyfenoler är någonting som som kroppen verkligen har nytta av. Deras största uppgift är [...]

Naturens klocka och cirkadisk dermatologi: Hur din kropps inre rytm påverkar hudens hälsa

Naturens klocka och cirkadisk dermatologi: Hur din kropps inre rytm påverkar hudens hälsa När klockorna [...]

Bondi Wash – en doftresa från Bondi Beach till Skandinavien

När jag var i Sydney i februari och bodde i Bondi – som jag brukar [...]

Bananbollar med kokos.

Har du inget fikabröd hemma men är sugen på någonting sött…och nyttigt? Testa dom här [...]

Min dotters favoriter: hårvård från Moonsun Organic

  Svensk hårvård. Jag har skrivit om naturlig och ekologisk hud- och hårvård i över [...]

Härliga naturliga läppbalsam från Trew

  Naturlig läppvård. När det börjar bli lite kyligare reagerar mina läppar direkt och blir [...]

Det här med hudbarriär och känslig hud.

Skadad hudbarriär eller som vi ofta kallar det…känslig hud. Ett gissel för många nu när [...]

Cupping vs Guasha – måste man välja?

Paddling – som yoga på vattnet

För mig är paddling som yoga på vattnet. Rytmisk, meditativ och totalt närvarande. Det kräver [...]

Möt mig – Michael Löfgren, grundaren bakom Eteritique

Min resa började i Helsingfors – och har tagit mig via Milano, Paris, Tokyo och [...]

Vad kan sellerijuice göra för dig?

Det här med sellerijuice är värt att påminna om. Selleri är faktiskt en riktig superhjälte, [...]

Guasha workshop.

Älskar verkligen dessa workshops. Tid för att lära sig något nytt, eller fördjupa sig i [...]

Dags för selfcare delux.

Du är väl medveten om att selfcare är inte att checka ut. Det är faktiskt [...]

Vad kan klorofyll göra för din hud?

🌿 Är du ute efter det där härliga ”glowet” i huden? Ja det är faktiskt [...]

Välkommen till min nya blogg!

Hej alla – välkommen till mitt nya blogghem! Så kul att få landa här tillsammans [...]

Bästa starten på en bra hudvårdsrutin.

Nu måste vi prata lite allvar…jag inser att för många, är inte just rengöringen ett [...]

Frukosttips för dig som har bråttom.

Hinner du inte äta frukost? Många har stressiga mornar och då blir det lätt att [...]

Kroppsoljor som gör skillnad.

Måste erkänna att jag har nästan en besatthet av just kroppsoljor. En av mina ständiga [...]

Morötter som solskyddsfaktor?

Morötter är fyllda med hudens guld, nämligen betakaroten. Det omvandlas nämligen i levern till A-vitamin. [...]

Är rödljus det nya svarta, och vad ska vi med det till?

Vittnesmål påstår att rödljustrenden drog igång redan 4,6 miljarder år BTT (before TikTok), samtidigt som [...]

Självkärlek och skönhet i badrummet.

När september har visat sig så känns det lite som sommaren är över. Men det [...]

Drick din hudvård.

Ett fantastisk sätt att riktigt maxa din huds välmående är faktisk att tillföra din kropp [...]

Nystart på bloggen.

  Nu är jag äntligen igång med en av mina favoriter bland olika plattformar, den [...]