apr
Har du hört talas om chlorella?
Det är en sötvattensalg som har många bra och användbara egenskaper. Ett numera populärt kosttillskott som det forskats mycket runt omkring tack vare dom egenskaper som upptäckts.
Egentligen så är det nog missvisande att kalla chlorella för ett kosttillskott det är ju faktiskt ett livsmedel, men som också finns i tablettform.
Den här otroligt näringstäta algen är rik på protein, klorofyll, vitaminer och mineraler gör den användbar till mycket.
Många använder den i syfte av rening och avgiftning därför att just chlorella är känd för att kunna binda till sig tungmetaller och miljögifter i kroppen. Vilket gör den bra att använda under en utrensningperiod eller det som många kallar detox.
Studier visar också att just chlorella kan öka produktionen av vita blodkroppar och stärka kroppens immunförsvar.
Algen kan även hjälpa till att sänka blodtrycket och kolesterolnivåerna. Många upplever också både ökad energi och minskad trötthet efter användning.
Chlorella är dessutom rik på antioxidander, som kan hjälpa till att skydda kroppen mot skador orsakade av fria radikaler och minska inflammationer.
Om du inte stött på den här lilla gröna tabletten tidigare så kanske du ska bekanta dig med den snart.
Jag ser till att köpa den som har odlats fram i Japan som odlats i slutna system, vilket minimerar föroreningar och där cellväggarna är krossade för att maximera näringsupptaget.
Produkter som uppfyller det här är bl.a Source Naturals Yaeyama Clorella som finns att köpa via iHerb. En till som uppfyller som odlas i Japan är Clorellan från Holistic, det svenska märket.