okt
Nu är det väl ändå dags att prioritera en stor varm kopp te i höstmörkret! Mera mys och tända ljus tack. Jag testar gärna lite olika sorters teer, svarta, gröna, röda och såklart örtteer. Men det är en sort som jag alltid kommer tillbaka till, det är kamomill-te. Älskar den trygga lugnande doften, smaken och känslan av äkthet. Och det påminner mig om en äldre släkting som varje kväll drack kamomill-te ur en vacker och spröd tekopp med rosenmönster.
Har du testat det än? Här kommer lite inspiration till att göra det nu. Alla dessa fantastiska fördelar med denna tesort…läs och testa vad detta underbara te kan göra för dig.
Kamomill är känt för sina lugnande egenskaper, vilket kan hjälpa till att hantera stress och förbättra sömnen. Men just kamomill har många andra egenskaper att lägga på sin CV.
✔️ Förbättrar hjärthälsan: Studier har visat att kamomill kan hjälpa till att sänka blodtrycket och det onda LDL kolesterolet.
✔️ Kan lindra mensvärk: Kamomill har en muskelavslappnande och kramplösande effekt som kan ge effekt vid mensvärk.
✔️ Antiinflammatoriskt och antibaktriellet: Kamomill innehåller ämnen somnar antiinflammatoriska egenskaper. Bra att använda vid vid förkylningar eller uppröd mage.
✔️ Lindrar magbesvär: Just kamomill har en kramplösande effekt som kan lindra besvär som illamående, magknip, uppblåsthet och magknip.
✔️ Lugnande och sömnfrämjande: Här har vi en ört som kan bidra till och hjälpa till mot oro av sömnsvårigheter. Drick det innan läggdags.
✔️ Förbättrad blodsockerkontroll: Kamomillte har visat sig kunna hjälpa till att kontrollera blodsockernivåerna, vilket kan vara särskilt fördelaktigt för personer med diabetes.
✔️ Lindring av ångest och depression: Kamomill sägs även kunna lindra ångest och depression, vilket gör att det har ytterligare en egenskap som gör denna ört till en riktig hjälte.
Så varför inte lägga till en kopp kamomillte vid sängdags. Du kanske upptäcker att det är precis vad du behöver när hösten och mörkret knackar på dörren.
Och varför inte tända ett doftljus? Kanske komplettera med en diffuser.
Mina absoluta favoriter är dessa som gör underverk för myset.
https://www.eteritique.se/produkt/bamford-b-silent-diffuser-200ml/
https://www.eteritique.se/produkt/bamford-b-silent-candle-220g/
